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1、谷维生谷维素维生素b1是可以长期使用的，但是长期使用定要控制每顿的用量，每天食用不能超过10毫克以上，不然都会给身体肠道带来定的压力，保持用量，可以长期的使用或者是间断性的使用，切要根据自己的身体体质来做出具体的选择。
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