以下内容关于《
1、鲤鱼餐桌上会出现的家常菜，大家都知道鲤鱼既美味蛋白质又高，人体也能很好的吸收它的营养，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
2、鲤鱼的肉脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，它能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
ps:(鲤鱼的营养价值及功效宜忌)
3、鲤鱼的钾含量较高，可防治低钾血症，增加肌肉强度，和中医的“脾主肌肉肢”的健脾作用致。
总结：以上就是编辑：【雨凡】整理原创关于《
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