以下内容关于《
毛豆怎么做好吃
》的解答。1.毛豆的功效与作用及营养价值2.毛豆营养价值及功效与禁忌3.毛豆的功效与作用及禁忌4.毛豆怎么做好吃1、第一是具有改善夏天出现疲劳的作用，毛豆中含有丰富的钾元素，在吃了毛豆之后，可以防止因为出汗过多导致钾元素的流失，还能够避免钾元素流失，引起身体疲惫的症状。
2、第二是改善身体消瘦以及营养不良的症状，经过许多实验表明，经常吃毛豆能够促进肠道对食物的消化和吸收，增强肠道的蠕动，改善消化不良和便秘的症状。
ps:(女人吃毛豆的功效和作用)
3、第三是具有改善大脑记忆力的作用，毛豆中含有的成分能够满足大脑细胞需要的营养，有效改善大脑记忆力，还可以提高智力的发育水平。
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毛豆的功效与作用及营养价值
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