以下内容关于《
1、其实般来说，每100克的南瓜子就有582大卡的热量了，那么同时南瓜子是属于坚果类的食物，我们会发现很多的坚果类的食物都会有非常高的热量，那么其实我们也会发现，炒的南瓜子它的水分是比较少的，那么其实它的营养价值确实很高的。
2、比如说南瓜子中含有非常丰富的营养成分。
ps:(南瓜子的热量高还是葵花籽的热量高)
总结：以上就是编辑：【糜睬雨】整理原创关于《