孕期维c每天补多少(一天补充维生素c多少)

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孕妇补维生素c一天补多少 孕妇补维生素c过量会怎样

1.专家建议，孕中、晚期的孕妇以及乳母，每日的维生素c的摄入量应为130mg，这样才能满足日常所需。

2.这个量相对来说是比较小的，孕妈妈只要饮食均衡，不挑食偏食，日常饮食就能满足所需。

ps:(孕妇补充维生素c的量)

3.般每天吃半斤以上的蔬菜、水果，就可以达到生理正常的需要量。

4.。

ps:(维生素c补充多少合适)

总结：以上就是编辑：【康若涵】整理原创关于《

孕期维c每天补多少

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