以下内容关于《
胃不好的人吃啥养胃
》的解答。1.胃不好的人吃啥养胃2.胃不好的人吃啥养胃3.胃不好吃 什么养胃4.胃不好的人吃什么养胃菜谱1.如果大家胃不好，那么大家可以饮用粳米粥。
2.我们在做粳米粥的时候可以在其中加入适量的大枣和适量的莲子。
ps:(胃不好的人吃什么养胃菜谱)
3.在做粥之前我们需要将莲子在温水中泡下，然后将莲子芯去除掉。
4.如果带着莲子心，那么粥水的口感会变得非常苦。
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5.大家将准备好的食材放入锅中加入适量的清水，大火煮开之后小火慢煮半个小时就可以。
6.这种粥水不但养胃效果好，而且还能够起到健脾的作用。
ps:(胃不好吃什么养胃菜谱)
7.如果人们本身贫血，那么合理的饮用这种养胃粥也是非常合适的。
8.当然，对于胃病患者来讲平时的时候还要坚持运动。
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