牛奶什么时候喝好早上喝好还是晚上(牛奶什么时候喝好一点)-昕薇网生活频道

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1.牛奶什么时候喝好早上喝好还是晚上

2.牛奶什么时候喝好

3.牛奶什么时候喝好早上喝好还是晚上

4.牛奶什么时间喝好晚上还是早上

1、早餐后喝牛奶：注意早上喝牛奶的话最好不要空腹喝，因为经过晚上的休息胃里已经没有东西了，牛奶是流质的乳汁状更能排出胃部，所以早上最好是吃过早餐了垫垫肚子再喝牛奶，当胃里有食物的时候再喝点牛奶可以让牛奶在胃里停留久点的合适点，能够让牛奶在胃中好好地被吸收，这样对牛奶的营养才不是浪费。

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