以下内容关于《
1、第一，在冬季进行锻炼身体的时候，定不要穿太多的衣服，可以选择宽松棉质的衣服，这样能够避免在锻炼之后出汗引起的感冒现象。
2、第二就是选择的锻炼环境，定要选择舒适的环境，这样在锻炼之后可以改善空气污染引起的头晕，恶心症状。
ps:(冬季减肥小知识)
总结：以上就是编辑：【一抹淡香飘】整理原创关于《
推荐阅读
智慧消防工程师就业前景(智慧消防工程师证书含金量)