以下内容关于《
如何做好保暖避免感冒(如何注意保暖,预防感冒)
》的解答。1.怎样防寒保暖预防感冒2.冬季怎样防寒保暖预防感冒3.怎样防寒保暖,预防感冒4.到底是感冒还是过敏1、冬天气候寒冷，中医认为体内的元气，特别是中医强调“生命之门”的“命门之火”要顾好，让身体维持温暖，容易感冒的的小孩因为身体通常比较虚，所以在冬天要注意保暖，也可以用些温热的按摩方式、药浴、饮食来加强体内的热度。
2、除了身体温暖，也要人体的免疫力足够，人体的免疫反应可以简单区分为好的或是坏的免疫反应。
ps:(注意保暖以防感冒)
3、如果可以把好的免疫抵抗力（也就是中医讲的正气）增加，坏的免疫发炎反应（就像中医讲的邪气）减少，在正邪相争的过程中，用中医药治疗重新取得个平衡，身体才有足够的抵抗力来对付外来的感染。
4、有时候冬天外出，外面天气冷，要特别注意脖子周围的保暖，中医认为颈部前面有许多重要的穴位，例如位在颈部要进入胸廓的天突穴，还有颈子后方的区块有大椎穴，这些都是和中医讲的肺（或是西医讲的呼吸道系统）有很大关联的穴位，如果可以把这些穴位保暖照顾好，身体较不容易感冒。
ps:(感冒要保暖吗)
5、颈子后面有几个重要的对应穴位：大椎穴（低头的时候，脖子隆起最突出的那节脊椎，也就是第七节颈椎关节的地方）、风门穴（位在大椎穴往下两节脊椎，也就是第节胸椎旁边两根手指宽的地方）、肺腧穴（位在风门穴往下节脊椎，也就是第节胸椎往旁边两根手指宽的地方），这是照顾肺部的重要穴位，要做好保暖。
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如何注意保暖,预防感冒
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