以下内容关于《
1.糯米虽然是种常见的谷类，但是它的营养价值却非常高，糯米中含有丰富的蛋白质、大量的b族维生素以及钙、磷等矿物质，对人体的健康十分有益，而因为糯米营养种类的丰富性，也使得它具有补血益气的作用。
2.如果将糯米和红枣，桂圆，阿胶等具有补血功效的食材起搭配，就能够极大发挥糯米的补血作用。
ps:(血糯米可以补血吗)
总结：以上就是编辑：【周筱芬】整理原创关于《
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