以下内容关于《
吃维生素C药片可以代替水果蔬菜吗？吃维生素C药片好吗？
》的解答。1.只有新鲜水果才富含维生素，而平时吃的些水果经过长时间贮存维生素损失很多，特别是维生素C。
2.水果中无机盐和粗纤维含量也少，含糖量却较高，吃多易使宝宝产生饱腹感，影响正餐摄取营养。
ps:(吃维生素c可以代替蔬菜吗)
3.可蔬菜的品种却很多，可随意变着花样吃，粗纤维含量也很丰富，利于肠肌蠕动，不易引起便秘。
4.蔬菜中的无机盐含量也较高，能够保证宝宝摄取生长发育必需的钙和铁。
ps:(维生素片可以代替蔬菜水果吗)
5.胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，并且胡萝卜的口味也是多数宝宝所喜爱的，因此胡萝卜泥成了宝宝辅食的常见之选。
6.各种维生素C含量丰富的果蔬辅食也是宝宝辅食添加的常客。
ps:(宝宝不吃水果和蔬菜可以用维生素C代替吗?)
7.两者各有千秋，单独吃都能为宝宝提供优质的营养素，然而，两者通吃不但不能起到相辅相成的效果，反而会互相影响彼此营养素的吸收。
总结：以上就是编辑：【闵择安】整理原创关于《
维生素c片可以代替水果蔬菜吗
》优质内容解答希望能帮到您。