以下内容关于《
1、女性在来例假的时候是非常不建议进行剧烈的运动和锻炼的，因为女性在经期的时候会出现腰酸背痛和精神不济等现象，如果说还继续进行剧烈运动的话，是会对身体带来很大的伤害的，因此在月经期间不要跑步，如果真的是想要进行锻炼的话，可以选择慢跑这种不费力气的运动，很多女性对经期运动会带来什么影响不是很在意，反而继续运动，其实这样对身体带来的伤害非常大，严重的甚至会有停经的影响。
总结：以上就是编辑：【夕阳天使】整理原创关于《