以下内容关于《
失眠吃褪黑素管用吗 褪黑素哪个牌子好
》的解答。1.失眠吃什么牌子的褪黑素好2.失眠吃褪黑素管用吗 褪黑素哪个牌子好3.哪个牌子褪黑素治疗失眠好,没副作用4.失眠吃什么牌子的褪黑素好1.失眠的时候吃褪黑素是可以起到定作用的。
2.褪黑素可以缓解接轻度失眠症状，帮助改善人体的睡眠质量，减少睡觉中途惊醒的次数，同时也可以用来调整时差。
ps:(褪黑素治疗失眠有副作用吗)
3.需要注意的是，褪黑素只能用来改善轻度失眠，比较严重的情况下建议去医院在医生的建议下用药。
总结：以上就是编辑：【汤炳炽】整理原创关于《
失眠吃退黑素管用吗
》优质内容解答希望能帮到您。