以下内容关于《
预防胆结石(预防胆结石最好的方法是什么)
》的解答。1.防止胆结石的有效方法2.预防胆结石的措施3.预防胆结石的措施4.胆囊里的石头从何而来1、预防胆结石得在饮食、体重、预防基础疾病上下功夫。
2、第一，饮食要做到有规律：要养成吃早饭的习惯，中晚餐也要定时进行，让胆囊里的胆汁出纳规律，防止胆汁过分浓缩淤积。
ps:(预防胆结石的饮食指导)
3、要保证饮食搭配合理：不能持续大量地摄入高脂肪、高热量的食物。
4、适当地加入些粗粮，可以改善胆固醇的代谢，预防结石。
ps:(预防胆结石的药物)
5、经常吃素的朋友要、适当补充卵磷脂（如鸡蛋黄）。
6、卵磷脂能够帮助胆盐、胆固醇溶解在水中，如若缺乏，则容易析出形成结石。
ps:(怎么样预防胆结石)
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预防胆结石最好的方法是什么
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