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1、它的服用方法，饭前半小时喝减肥，饭后半小时喝则是增肥。

2、服用酵素期间，是否有注意饮食。

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3、建议只吃到7分饱，多吃水果蔬菜。

4、最好不要长期久坐、不动，饭后还是应该多散步，平时适当运动。

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