以下内容关于《
1.准备500毫升的陈醋，把它放在铁锅当中煮沸，然后他会浓缩到150毫升左右，在这个时候把苦参，花椒用水洗干净，然后放在陈醋里面浸泡周左右就可以了，在这之后，可以把自己的指甲用热水泡软，然后再把刀片轻轻地把灰指甲层层的刮干净，把这个指甲刮得越干净，它的效果其实越明显，每天在睡觉之前抹次，般没要到七天就有作用了。
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