以下内容关于《
南瓜子的功效和作用
》的解答。1.吃南瓜子的作用与功效2.南瓜子的功效和作用3.男人吃南瓜子的作用与功效4.吃南瓜子有什么好处和功效1.在中医上认为，南瓜子是种性质温和的食品，即便是做成炒南瓜子之后，吃起来也不像葵花籽那样容易导致上火，所以喜欢吃瓜子又容易上火的人，不妨用它来代替葵花籽。
2.此外，南瓜子还具有定的解毒作用，因为它含有很丰富的维生素以及胶质成分，在进入到消化道当中之后可以吸附对人有害的毒素，甚至能够缓解重金属对身体的危害。
ps:(每天吃一把南瓜子的功效和作用)
3.现代人日常饮食当中所摄入的毒素种类很多，尤其是爱吃路边摊的人更应该小心，平时多吃些南瓜子对于保护健康有不错的帮助。
4.在医学上还认为多吃南瓜子能够保护人的肠胃，它可以在胃黏膜表面形成保护层，避免受到过多的刺激，所以平时胃不太好的人也可以多吃些南瓜子，能够减少胃病发作。
ps:(吃南瓜籽的好处和功效和作用)
总结：以上就是编辑：【姬溪阔】整理原创关于《
南瓜子的功效和作用及禁忌
》优质内容解答希望能帮到您。