以下内容关于《
1、冬天比较适合慢跑的人群来使用这种方法减肥瘦身，尤其是在每天早上起床的时候，慢跑不仅可以帮助加速身体温度的回升，同时也能够促进血液的循环，对于脂肪的代谢有定的帮助，所以说冬天早上起来慢跑有助于帮助身体减肥，还能够抵抗身体的免疫能力。
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