以下内容关于《
1、要想减肥效果好，就需要从饮食方面进行调理，减肥期间就要多吃些膳食纤维的食物，例如豆类、鱼类、蛋类等等。
2、还有可以多吃些西红柿、海带、黑豆等有助于消化的食物，有效的帮助维持体重平衡。
ps:(如何减肥快速有效运动)
总结：以上就是编辑：【可爱的宝贝猪】整理原创关于《
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