泡脚能不能改善睡眠(泡脚可以促进睡眠吗)

以下内容关于《

泡脚可以改善睡眠吗 改善睡眠这样做

1.大量的神经末梢和毛细血管存在于足部。

2.神经和毛细血管在热水泡脚的温和刺激上，可对大脑皮层产生温热刺激反射，进而抑制大脑皮层中主交感神经的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性，恢复人体的安静休息状态，达到改善睡眠的目的。

ps:(睡眠不好用什么泡脚可以缓解睡眠呢)

总结：以上就是编辑：【花果果】整理原创关于《

泡脚能不能改善睡眠

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