以下内容关于《
便秘还可以多吃这些(便秘可以吃吗)
》的解答。1.为什么便秘还可以吃很多东西2.便秘还能吃东西吗3.为什么便秘还可以吃很多东西4.便秘的人吃什么好1、西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，夏天多吃些西红柿，含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。
2、桑椹最适合非寒性体质、但身体虚弱，且有习惯性便秘的人食用，大量铁质和维生素C，也是补血佳品，特有的花青素，抗氧化能力更是奇异果的3倍!但容易腐烂，冷冻保存可以延长新鲜度。
ps:(便秘要多吃什么)
3、韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
4、糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B维生素A、维生素E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维素有助排便。
ps:(便秘吃啥管用)
总结：以上就是编辑：【钮勇太】整理原创关于《
便秘可以吃吗
》优质内容解答希望能帮到您。