以下内容关于《
1、饮食清淡老年斑其实和生活习惯是有着非常大的关系的，般来说，在平时饮食的时候尽量的注意饮食心态，对于些油辣细腻的食物，最好还是要注意避免或者是尽量少吃，而且在生活当中尽量的保持饮食的干净，少吃些杂七杂八的东西，尽量的去补充些维生素，比如维生素A和维生素E，可以要求在生活当中适量的去加入些新鲜的蔬菜和水果，他们当中所含有的维生素就是比较丰富的。
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