以下内容关于《
1、经常失眠的人是不能吃人参的，如果个人他的晚上的睡眠质量非常的差，以及经常晚睡的话，那么他最好还是不要吃人参，因为吃人参的话，会使人体里面的中枢神经兴奋度上升，使得晚上睡觉的时候更睡不着，而且睡眠质量也会下降，因为个人失眠的最主要的原因也是因为在睡觉的时候，神经过于兴奋，而在这时候吃人参的话会使神经兴奋的程度再增高，使得失眠的情况更加严重。
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