以下内容关于《
老人头晕是什么原因如何有效治疗
》的解答。1.老人总是头晕怎么治疗2.老人家颈椎病头晕怎么办3.老人颈椎病导致头晕怎么治疗4.老人头晕是什么原因1、积极参加体育锻炼。
2、体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
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3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态，而且太极拳作为种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用，可祛病强身。
4、平常定要注意坐下起身要慢些，尤其是蹲下再起身的时候。
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5、避免剧烈的起身、抬头等。
6、当天气转凉时，中老年人不要太早起，尤其是不要晨练。
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7、因为气温较低的情况下血管容易收缩。
8、饮食宜素净和容易消化。
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9、不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
10、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
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11、注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
12、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤，减少头部转动。
13、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
14、保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
15、老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。
16、尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
17、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。
18、向有冠心病的患者特别推荐草莓汁。
19、7、每天坚持用木梳子梳头。
20、梳头有利于促进脑部的血液循环，能缓解比较轻微的头晕症状。
21、在梳头时要顺着个方向轻轻的梳，每天坚持梳5--10次比较好。
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