以下内容关于《
1、另外还可以在饮食方面去保护视力，可以考虑的饮食也是比较多的，比如可以多吃些含有维生素或者是胡萝卜素的食物，胡萝卜当中所含有的维生素A胡萝卜素都是比较多的，对眼睛保护有着非常强大的效果，而且还可以有效的预防夜盲症外，还可以多吃些菠菜，菠菜对预防白内障或者黄斑变性疾病有着非常不错的效果，此外，还可以多吃些水果，比如猕猴桃中所含有的维生素C成分，不仅可以有效的清除自由基，而且对于美容养颜也有定的效果。
总结：以上就是编辑：【薛晧宸】整理原创关于《