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1、般来说,大家选在晚上九点钟泡脚比较好,能够帮助补肾,因为在晚上九点,肾经气血比较衰弱,在这种时候泡脚能够增加身体的热量,扩张血管,活血养气,对于促进体内的血液循环有很好的功效,同时在完善泡脚还能够消除神经的疲劳,让肾脏休息,人体会感觉到更舒适,利于睡眠。
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