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2.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。
ps:(孕妇能不能吃豆腐)
3.女性在怀孕期间可以吃豆制品，豆制品是孕期很好的食材，但是建议适量为宜。
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