以下内容关于《
吃蛋白粉有什么好处呢(吃蛋白粉有啥好处)
》的解答。1.儿童吃蛋白粉的好处和坏处2.老年人吃蛋白粉的好处和坏处3.吃蛋白粉的好处和坏处4.什么是蛋白粉呢1、补充营养来源：蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。
2、成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。
ps:(常喝蛋白粉有什么好处)
3、婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。
4、预防疾病：心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第杀手。
ps:(吃蛋白粉的好处)
5、血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。
6、饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。
ps:(经常吃蛋白粉有什么好处)
7、饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多和心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。
8、减轻肾脏负担：肾病是种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损。
ps:(吃蛋白粉对人体有什么好处)
9、摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。
10、大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。
ps:(吃蛋白粉有什么作用)
11、通过对肾病患者的饮食治疗观察，用大豆蛋白质替代动物蛋白效果最好，肾病患者也乐于接受含有大豆蛋白的食品。
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吃蛋白粉有啥好处
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