以下内容关于《
上火要生活规律多吃蔬菜水果(吃什么蔬菜水果容易上火)
》的解答。1.不上火的水果有什么和食物和蔬菜2.上火不能吃什么蔬菜3.上火不可以吃什么水果,蔬菜,和食物4.清火药饭前吃还是饭后吃1、专家认为，上火的话，第我们要有科学的生活规律，合理的作息习惯，还要按时定量的吃饭，不要为了赶时间就不吃饭，这不要因为美食就暴饮暴食。
2、同时，参加各类活动的时候也要有节制，必须要有合理的睡眠时间，不要熬夜，以防过度疲劳，身体抵抗力下降。
ps:(上火吃啥水果或者蔬菜好)
总结：以上就是编辑：【曲靖】整理原创关于《
吃什么蔬菜水果容易上火
》优质内容解答希望能帮到您。