以下内容关于《
1.饮食上都是非常注意的，因为在生活当中，饮食的摄入是我们最直接的种方法，可以买些含有高钙食材的食物，比如说牛奶或者是些奶制品，这些奶制品当中含有的钙质比较丰富的，比如说还有些豆制品，虾皮，海带，海鱼等，这些海产品也是种非常好的选择。
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