以下内容关于《
1、其实般来说，维生素b12是可以有效的促进我们身体中的甲基的转移的，那么其实我们也会发现，维生素b12是可以有效的，对我们体内的叶酸产生利用率的同时，还可以使我们体内的叶酸的利用率明显的出现增加的现象，除此之外，在生活中它还可以有其他的作用，比如说在日常生活中适当的食用些维生素b12，可以起到消除疲劳或者是消除紧张这种情绪。
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