以下内容关于《
50岁女人怎么保养皮肤 6招逆龄保养术
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2.另外她不但每天运动30分钟，而且还「加码」关掉冷气逼汗，强迫身体毒素排出，可见排毒对抗老多么重要啊~你定听爸妈细数过影坛当年的玉女们，而且他们定会强调「当年没有整型，都是天生美」、「比现在的女星强多了！」但最强的是这些玉女们都50岁以上了，居然跟当年相差无几，更没变成医美塑料脸！不老女神们也都分享了自己的保养秘方，为了你50岁的颜值要笔记！50岁邱淑贞：每日补充色蔬果汁昔日玉女邱淑贞近日被捕捉到和梁朝伟同框，超冻龄外貌再度引发番惊叹！邱淑贞曾表示，关于保养她更重视的是「饮食」，坚持每天吃色蔬果，或是将各色的蔬果打成汁饮用，每天4至8杯，抗氧化之外还可顺便瘦身。
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3.51岁周慧敏：雪白肌肤，紫外线能躲就躲玉女掌门人周慧敏出道30周年，今年巡回演唱会的照片，修长美腿+少女颜值简直太逆天！她曾表示自己26岁之后几乎不晒太阳，尽量待在室内或穿长袖长裤出门。
4.另外她忌酒、远离手烟，减少工作量尽量早睡。
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5.听起来简单，持之以恒就能养出发光肌肤，拒绝变过劳大婶脸。
6.纤细的身材，靠她在饮食和运动上的严以律己。
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7.饮食坚持八分饱，多吃鱼和综合维他命补充好的养分。
8.每周固定运动2-3次，健身、瑜珈样样来，也会在家用跑步机运动40分钟左右。
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9.她表示运动除了锻炼体魄，还能让她感受到快乐荷尔蒙「脑内啡」的力量。
10.好心情也是冻龄秘诀。
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11.52岁周海媚：苹果肌依旧！想不老就多睡觉刚落幕的金钟奖邀请「最美周芷若」周海媚担任颁奖嘉宾，虽然有些细纹，但苹果肌还是hold的好好的没垂！她的秘诀是「多睡觉」，曾睡过两天两夜，起床上个厕所继续睡。
12.这不就是OL的周末梦幻行程吗？以后有理由睡了！近日《倚天屠龙记》翻拍，邀请周海媚饰演灭绝师太。
13.剧照流出后，网友纷纷表示周海媚完胜新周芷若，还喊「如果我是张无忌，我选灭绝师太。
14.」(这叫新周芷若怎么活)63岁赵雅芝：和儿子同台像姊弟！每天拉筋是关键有没有人和小编样，小时候超爱看《新白娘子传奇》？赵雅芝和当年根本模样！抗老关键就在于「拉筋」，她每天定做瑜珈放松筋骨，再搭配每周3-4次的有氧操。
15.但运动种类会更换，重点在不让自己厌恶运动。
16.饮食上少量多餐，没事就在家煲汤喝，养颜美容。
17.今年九月在中秋晚会上和儿子黄恺杰合唱。
18.除了优雅纤瘦的赵雅芝被网友大赞「母子像姊弟」，帅气高挑的黄恺杰完全遗传妈妈好基因，也造成网友热议！68岁潘迎紫：真正的不老妖精！「热石保养法」帮助保养品吸收潘迎紫主演的《代女皇》、《浴火凤凰》当年可是红遍大街小巷，你妈妈定还会唱片头曲！近七十的她最重视「洗脸」，绝不用热水洗脸让皮肤更干，冬天也样用冷水洗脸紧致毛孔。
19.另外每天必吃10种以上蔬果，补气的食物如红枣、蜂王乳她也很爱吃。
20.保养时，她会用天然有机矿石泡热水吸热，用来按压眼周、拉提两颊和颈部，帮助保养品吸。
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