以下内容关于《
孕妇怎么吃鲮鱼(孕妇吃鮰鱼)
》的解答。1.孕妇吃鳊鱼好吗2.孕妇吃什么鱼比较好3.孕妇吃鳊鱼4.孕妇可以吃鲮鱼吗1、、赤小豆粉葛鲮鱼汤功效：清热下火、祛湿润燥材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。
2、做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤。
ps:(孕妇能吃鳐鱼吗)
3、粉葛削皮洗净，切块。
4、鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。
ps:(孕妇能吃鲩鱼吗)
5、然后和生姜起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。
6、、鲮鱼黄豆粥功效：健脾开胃、补虚养身材料：稻米100克、大豆50克、鲮鱼1条、大豆20克、大葱3克、姜3克、盐、味精、胡椒粉适量做法：大米洗净泡30分钟，大豆浸泡12小时捞出用沸水焯烫除去豆腥味，豌豆焯水烫透。
ps:(孕妇能吃鲮鱼吗)
7、锅中放入大米、大豆、清水，上旺火煮沸，转小火慢煮1小时，待粥粘稠时下入鲮鱼豌豆粒及调味料搅拌均匀即可。
总结：以上就是编辑：【申家弟】整理原创关于《
孕妇吃鮰鱼
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