以下内容关于《
1.凉薯的热量其实并不是特别高，凉薯肉质块根富含淀粉以及各种糖分，还有蛋白质，而且营养特别丰富，热量还不高，属于是偏寒性的食物，虽然说凉薯水分比较多，但是吃凉薯却是不会发胖的，因为凉薯的糖分是比较的的，水分是比较重的。
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