以下内容关于《
湿热体质怎么调理，要吃什么
》的解答。1.?湿热体质怎么调理,要吃什么药2.湿热体质怎么调理，要吃什么3.湿热体质吃什么药调理好4.??湿热体质怎么调理,要吃什么药最好1.湿热体质的调理，第一需要注意在饮食上多加调理，要对吃些清淡的食物，另外还需要注意吃些能去湿气的食物，像是其中的赤小豆，薏米等，都是可以更好去湿气的食物。
2.另外还需要注意多运动，在身体允许的情况下，可以进行些高强度的运动，像是长跑等，除此之外，要注意改善自己居住的环境，要保持居住环境更加的干燥凉爽，而且还需要控制好自己的情绪，不要有太多的压力，日常生活中不能过多的熬夜，适当的休息，才能有利于体质的改善。
ps:(湿热型体质怎么调理)
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