以下内容关于《
即食燕麦的营养成分
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2.具体来说，在100g的即食燕麦中含有着15g的蛋白质，这样的高含量乃是诸多谷类食物排名中的第位，同时即食燕麦中的氨基酸组成较为合理，所以适当摄入能提升人体对其他食物的消化吸收利用率。
ps:(什么是即食燕麦)
3.再者，在即食燕麦中含有着挺丰富的维生素B、铁元素、膳食纤维，适当摄入真挺好的。
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即食燕麦的营养价值与功效
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