以下内容关于《
1、湿气重，脾虚调理的方法有很多，比如我们要改变不良的生活习惯，洗完头发之后要快速的吹干，以免造成湿气重，而且在之后生活中也要多加运动锻炼，这样身体的代谢能力就会更强，代谢湿气以及代谢毒素的能力也会更好。
2、同时还可以吃些中成药来起到健脾祛湿作用。
ps:(脾虚湿气重气血不足怎么调理)
总结：以上就是编辑：【郁定勇】整理原创关于《