以下内容关于《
1.肚子的方法其实是很多的，对于不同的人群来说，我们可以选择适合自己的减肥方法，比如局部会出现腰腹部肥胖的人群，定要注意管住嘴，午餐般情况下，在吃主食的时候搭配吃些水煮的青菜或者是河西口糖水比较好的，再配合适量的运动就，有可能会达到减脂或者是减肚子的效果，另外，在平时的生活当中也需要注意的点就是，如果是体重相对来说正常，但是腰腹部脂肪会过多，我们定要考虑自身的工作是不是长期坐着，若是长期做的话，定要注意及时到期运动，另外还可以做些腰腹部的吸脂手术。
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