沃柑上火吗还是下火(沃柑上火吗吃了)

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沃柑上火吗

1.沃柑是种性平的水果，因此适量吃沃柑不会上火，但也不会去火。

2.不过对于些热性体质的人来说，过量食用沃柑就会容易导致上火的症状。

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3.而且因为沃柑其中含有的丰富的果糖，因此若是大量食用沃柑，糖类会堆积在体内，虽然不会上火，但会诱发高血糖，因此日常中吃沃柑的时候定要注意用量。

4.若是说吃了沃柑后出现上火的情况，那么就要立即停止食用沃柑，以免加重上火的症状。

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5.此外，上火了可以喝些淡盐水帮助清热消炎，也可以喝菊花、金银花等降火茶，在饮食上则要吃苦瓜、绿豆、马蹄莲等凉性食物来帮助去火。

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沃柑上火吗还是下火

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