以下内容关于《
男人肾虚吃什么补肾(男人肾虚吃什么补肾又快又好)
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2、莲子煲猪肚取莲子100g，猪肚250g，先将莲子劈开，去莲子心，把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。
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3、子养精粥取金樱子、覆盆子各30g，味子15g，粳米50g，先煮上药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥，每晚睡前服食，连服1个月。
4、虫草红枣炖甲鱼方取活甲鱼1只，虫草10g，大枣20g，先将甲鱼杀死，用开水烫下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟，用清水洗净虫草，红枣用开水浸泡后捞出，将甲鱼肉放汤碗中，上放虫草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。
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5、茯苓苡仁萆粥取茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量，先煎萆煮取汁，再和茯苓、苡仁、粳米同煮成粥，粥熟后加入冰糖，再稍煮片刻，即可食用。
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