分娩时吃什么补充体力(孕妇分娩时吃什么补充体力)

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1、生孩子补充体力的食物：、功能性饮料。

2、生产会让准妈妈缺乏食欲，喝些功能性饮料，如红牛可以及时补充体能和热量。

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3、、牛奶。

4、牛奶营养价值很高，含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有大量的钙、磷、铁、维生素、尼克酸等对女性分娩是很有帮助的。

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5、、红糖水。

6、红糖水也是很有营养的种食物，在分娩的时候适当喝红糖水，可以为产妇提供足量的热量，蔗糖进入体内，可快速产生能量，红糖水还可以补充体液，对女性产程也是很有帮助的。

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7、、巧克力。

8、巧克力是最适合在分娩时候吃的食物了，分娩时定的巧克力可以充当助产大力士，同时巧克力营养比较丰富，含有大量的碳水化合物，可让人体在最短时间内吸收，为人体提供大量的热量。

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9、、鸡蛋。

10、鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化适合产妇分娩时食用。

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