以下内容关于《
请问葡萄籽到底该什么时候吃
》的解答。1.葡萄籽应该什么时候吃2.请问葡萄籽到底该什么时候吃3.葡萄籽一般什么时候吃最好4.葡萄籽应该什么时候吃最好1、第一就是不建议在睡前的时候服用葡萄籽，这是因为医学上发现很多葡萄籽类的保健品都有提神的效果，虽然这是它的功效之，但在睡前服用显然会影响到睡眠质量，更不利于身体健康。
2、不过从它的其他方面功效考虑，由于葡萄籽当中所含的花青素能够促进身体的自我修复，并且起到抗衰老的效果，所以更适合在晚上吃。
ps:(葡萄籽什么时候吃效果会比较好)
3、综合这两点原则，目前公认的比较好的服用方法就是在晚饭后吃，但是定要和睡眠时间隔开定的距离，以防止影响到入睡。
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葡萄籽应该什么时候吃
》优质内容解答希望能帮到您。