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蛋白质粉会长胖吗?蛋白质粉会上火吗?
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2.因为蛋白粉属于高热量食物。
ps:(晚上喝蛋白质粉会长胖吗)
3.蛋白粉的热量大概是400大卡/100克。
4.不同品牌的蛋白粉，由于添加成分不同，热量值会有定的差异，不过大多数的蛋白粉，热量值都是在350-420大卡/100克，属高热量食物。
ps:(蛋白质粉会长胖吗?)
5.所以，吃多可能会发胖的。
6.而且，直接吃蛋白粉相对来说更容易被身体利用，很多人吃蛋白粉增肌，但如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量，那么吃蛋白粉增加的是脂肪，绝不会是肌肉。
ps:(蛋白.粉会长胖吗)
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喝蛋白粉会长胖吗
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