以下内容关于《
艾灸哪里可以减肥?艾灸减肥有效吗
》的解答。1.艾灸哪里可以减肥肚子2.艾灸减肥灸哪个部位瘦得最快3.艾灸熏哪里可以减肥4.减肥用艾灸灸哪个地方最好1、单纯性肥胖艾灸调理取穴：大椎，腰阳关，中皖，居髎穴。
2、大椎穴：位于第七颈椎棘突下。
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3、艾灸该穴位，可以帮助清热解毒凉血，消炎，改善血热及血液粘稠症，对肥胖人群可以改善血液粘稠，血脂偏高的症状。
4、腰阳关：位于第腰椎棘突下，艾灸该穴位可调理女性月经失调，内分泌不平衡，臀部过于肥大等现象。
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5、中皖：位于上腹部前正中线，脐上4寸处，艾灸该穴位可以增强胃对食物的消化吸收能力，改善肥胖现象，还可以治疗胃痛，胃酸，呕吐等症。
6、居髎穴：位于髋部，当髂前上棘和股骨大转子连线的中点处，艾灸该穴位对臀部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可以提高肌纤维的活力。
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7、实胖型人群艾灸调理取穴：关元，大横，脾俞，阴交，丰隆。
8、关元穴：位于脐下3寸处，艾灸此穴位，可以增强腹部肌肉纤维的弹性，具有强壮和保健作用，还有助于调节女性内分泌平衡，治疗月经不调，带下，不孕等。
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9、大横穴：位于肚脐各旁开4寸，艾灸此穴位有助于促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内停留的时间，减少脂肪及淀粉类食物的吸收，在无需节食的情况下减轻体重。
10、脾俞穴：位于第九胸椎棘突下，各旁开5寸，艾灸此穴位可以增强机体对营养的吸收能力，使新陈代谢机能旺盛，促进血液循环，对于改善腹胀，水肿等肥胖问题有效。
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11、阴交穴：位于内踝上3寸，胫骨内侧后缘，艾灸此穴位可以调节机体阴阳平衡，对因内分泌失调引起的肥胖症状有改善作用。
12、丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘横指处，内和条口相平，当外膝眼和外踝尖连线的中点，艾灸此穴位，有疏通脾胃表里经的气血阻滞，促进水液代谢的租用，对高血脂症，形体肥胖者有效。
13、臀部松弛的艾灸调理取穴：环跳穴，承扶穴环跳穴：股骨大转子高点和髋管裂孔连线的1/3和内2/3交界处。
14、艾灸这个穴位，可以增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿痹，腰痛，便秘等症有缓解效果。
15、承扶穴：位于臀横纹重点，艾灸这个穴位，可以增强臀大肌细胞的代谢能力，增强肌纤维的活性，改善臀部松弛现象。
16、腰部减肥艾灸调理取穴：天枢，太乙，带脉，肾俞。
17、天枢穴：位于脐旁开2寸，艾灸该穴位有助于促进新陈代谢，降低食欲，调节内分泌，防止脂肪在腹部堆积，以达到腰身有型的效果。
18、太乙穴：位于脐上2寸，前正中线旁开2寸处，艾灸该穴位，能增强腰部肌纤维弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生作用，坚持施灸，瘦腰效果明显。
19、带脉穴：位于肚脐水平线和腋窝重点直下纵线相交点，这是位于腰腹间，人体为宜横向运行的脉络，带脉堵塞，就容易造成脂肪堆积，艾灸该穴位有利于腰腹部多余的脂肪代谢，减少赘肉产生。
20、肾俞穴：位于第腰椎棘突下，旁开5寸。
21、艾灸该穴位可以调理因内分泌失调造成的身体过于肥胖现象，也可以改善肌肉松弛，肢不温，月经不调，腰痛，遗尿，遗精等症。
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