以下内容关于《
一晒就变黑怎么改善(一晒就黑体质怎么改善)
》的解答。1.晒一天就晒黑了怎么补救2.晒一天就晒黑了怎么补救胳膊3.晒一天就晒黑了怎么补救4.易黑体质怎么改善美白1、变白改善易黑体质和变白的方法有很多，日常要做好防晒，在出门前可以在身上涂抹些防晒霜，出门以后打防晒伞，戴墨镜等，可以有效隔离紫外线。
2、日晒会导致皱纹，细胞老化加速，而且还会导致晒白，让肌肤失去弹性，所以防晒很重要。
ps:(一晒就黑的皮肤怎么治)
3、还有，多吃些富含维生素C和胶原蛋白的食物，可以帮助维生素C可以有效美白皮肤，富含维生素C的食物有很多，例如猕猴桃，西红柿等。
4、而胶原蛋白可以让肌肤保持弹性饱满，不容易老化，延缓皱纹产生，对护肤也有定的帮助。
ps:(为什么有些人一晒就黑,怎么办)
5、定期去角质也可以帮助变白，可以促进衰老细胞的脱落，避免皮肤粗糙。
6、而且定期去角质，还可以让皮肤更好吸收护肤品，护肤效率也会提高。
ps:(为什么一晒就黑)
7、不过要注意，般正常皮肤可以周去次角质，但是敏感肌就不适合去角质了。
8、多喝水多补水也可以美白，喝水可以加速体内新陈代谢，促进毒素的排出。
ps:(一晒太阳就变黑)
9、水可以补水、改善呼吸、调理关节和肌肉，减轻疲劳。
10、般每天喝2升左右即可满足需要。
ps:(晒太阳后变黑怎么补救)
11、假如你锻炼身体、乘飞机旅行或患感冒，则更要多喝水。
总结：以上就是编辑：【雨可】整理原创关于《
一晒就黑体质怎么改善
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