清火的食物有哪些(煲什么汤清热解毒去火祛湿)

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清热的食物有哪些

1、具体而言，其实有清热效果的食物还是非常多的，第一推荐大家吃些水果，比如说梨等，梨具有滋阴润燥，清热降火的功效和作用，是非常好的种清热食物。

2、第二，推荐大家吃苦瓜，苦瓜有凉血，清热解毒的功效和作用，是清热功效非常好的食物，其实除了苦瓜以为，苦菜类，比如野生苦菜等等，清热效果也非常不错。

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3、再者，推荐大家吃丝瓜，冬瓜以及日本瓜等等瓜果类蔬菜，这类蔬菜的清热效果也是非常好的。

4、第三，鸭肉的清热效果也非常好，大家可以适量喝点老鸭汤。

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总结：以上就是编辑：【若秋】整理原创关于《

清火的食物有哪些

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