以下内容关于《
1、为了避免发生便秘，应吃大量的新鲜水果及蔬菜，以及含有高纤维的其他食物，少食辛辣刺激的食物。
2、不要轻易服用泻剂，以免伤胎气，甚至引起流产。
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3、大量饮水。
4、有便意，就要立刻去排便。
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5、如果你的便秘情况很严重，应去看医生，医生会给你服用药物，使粪便软。
总结：以上就是编辑：【平湖秋月】整理原创关于《
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