以下内容关于《
1、很多热爱跑步的人往往会出现腿酸痛的情况，般是因为局部运动过度肌肉乳酸堆积造成的，可以适当的做些拉伸运动或者是热敷。
2、如果是因为肌肉拉伤造成的腿酸痛就要注意休息，同时去医院进行热敷或者是理疗按摩，实在疼痛就可以服用些药物进行治疗。
ps:(腰间盘突出左腿酸痛怎么缓解)
总结：以上就是编辑：【一亿光年】整理原创关于《
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