以下内容关于《
1、黄豆有“豆中之王”的美誉，蛋白质含量在谷物中最高，脂肪含量在豆类中最高。
2、它们含有丰富的维生素、钙、磷、铁，能保持皮肤弹性，保持皮肤水嫩有弹性。
ps:(豆渣面膜可以天天敷吗)
3、还含有抗氧化植物雌激素异黄酮。
4、所以豆腐渣可以作为面膜使用，豆浆后的豆腐渣富含大量的营养物质，主要是纤维素和蛋白质，可以吸收平时皮肤表面不容易清理的垃圾，因此具有美白养颜的作用，用豆渣做面膜美白保湿。
ps:(可以用豆腐渣做面膜吗)
总结：以上就是编辑：【金书延】整理原创关于《
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