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1、小米粥素来就有黄金粥的称号，由于小米当中含有非常多的维生素，无机盐，含有的维生素B1几乎是普通大米的几倍，而且小米当中含有的无机盐非常的高，所以说我们可以使用大米，小米粥放在起去煮粥喝，可以滋阴养血，对于养胃安神有很好的功效。
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